天热没胃口，推荐5道家常汤的做法，简单好吃又健康，可增进食欲

天热没胃口，推荐5道家常汤的做法，简单好吃又健康，可增进食欲

天气越来越热了，吃饭也越来越没有胃口了。都说一个夏天过完会让人瘦好几斤，就是因为夏天没胃口，吃不下饭。虽然瘦了很多人会开心，但是一定要保持身体健康，补充身体所需的营养。即使吃不下饭，也要想办法增进食欲，补充营养。天热没胃口，推荐5道家常汤的做法，简单好吃又健康，可增进食欲。

1、番茄豆腐汤

食材：番茄、豆腐、葱、番茄酱、食用油。

步骤1

番茄去皮切丁，豆腐切块备用。

步骤2

起锅烧油，放入葱和番茄翻炒，翻炒出番茄汁。

步骤3

然后加水，加豆腐，大火烧开，煮5分钟，最后撒些葱，加些盐调味就可以出锅了。

2、香菇牛肉汤

食材：牛肉、香菇、鸡蛋、葱蒜、生抽、料酒、老抽、醋、白糖、盐、味精、食用油、鸡蛋、水淀粉。

步骤1

牛肉剁成肉末，然后加适量水搅拌散开，这样下锅不会结块。切点香菇和葱蒜备用。

步骤2

起锅烧油，放入香菇和葱蒜爆香，然后加适量水烧开。

步骤3

接着倒入牛肉，大火烧开，煮2分钟。接着倒入水淀粉勾芡浓稠，再倒入鸡蛋液搅拌。最后加盐、味精、醋、白糖、生抽、老抽和料酒调味，撒些葱花就可以出锅了。

3、木耳番茄豆腐汤

食材：番茄、豆腐、鸡蛋、黑木耳、葱、盐、味精、食用油。

步骤1

黑木耳泡发、豆腐切块、葱切葱花、番茄去皮切块。

步骤2

起锅烧油，放入番茄翻炒，再加水烧开，煮2分钟。

步骤3

加豆腐和黑木耳一起煮，煮个3分钟。

步骤4

最后倒入鸡蛋液，煮2分钟，加盐和味精调味，撒些葱就可以出锅了。

4、开胃酸辣汤

食材：香菇、肉丝、豆腐、笋丝、葱、盐、醋、酱油、味精、水淀粉、食用油。

步骤1

香菇切丝、猪肉切丝、豆腐切丝、笋切丝、葱切葱花备用。

步骤2

起锅烧水，加香菇和笋烧开，然后加豆腐煮2分钟。

步骤3

接着加酱油和醋，加点盐调味，倒入水淀粉勾芡浓稠，然后加肉丝，倒入鸡蛋液搅拌。最后出锅，撒些葱花就可以了。

5、辣白菜豆腐汤

食材：豆腐、辣白菜、盐、葱、食用油。

步骤1

起锅烧油，放入辣白菜翻炒，翻炒2分钟，再加适量水烧开。

步骤2

接着加入豆腐，继续煮5分钟，加盐调味，再加点味精，出锅后撒些葱花即可。